延年益壽「枸杞飲-Mark 哥醫師

配方：

枸杞 10g

功效與應用：

枸杞飲抗衰老、延年益壽。適用於中老年人食用。

方解：

方中枸杞味甘，性平。滋陰補血，益精明目。用於目昏眩暈、腰膝酸軟,糖尿病等症。《神農本草經》曰：「久服，堅筋骨，輕身不老」。《藥性本草》謂其「補精氣諸不足，易顏色變白，明目安神，令人長壽」。

制法：

將枸杞子放入保溫杯內，沸水沖泡，加蓋燜泡10 分鐘。

服法：

代茶頻飲，也可以上下午各1杯。