半夜很容易頻尿嗎？凡是藥物大多有潛在的毒性，長期服用可能會增加腎臟的負擔。故此，我建議大家在未病時或覺得有少許不妥當時就要養護腎臟。保護腎臟除了減少不必要的藥物服用外，平時可以吃碗補腎的黑豆核桃粥，幫你養護你的腎。
材料：
黑豆30g
黑芝麻30g
黑糯米60g
百合10片
薏仁30g
核桃2顆
白米60g
蜂蜜適量
做法：
1.將所有食材料浸泡4小時。
2.食材放入鍋中加適量水，沸騰後關小火繼續燜煮20~30分鐘。
3.食用前拌入蜂蜜即可。
養腎臟，不頻尿的「黑豆核桃粥」 - Mark哥醫所
·
作者: masterabc
· 專欄: Mark哥醫師
0 likes
推薦文章
空席不見人
這個復活節，香港市道好靜，香港人兵分兩路，要入內地旅遊的進內地，要去日本的就往日本，只剩一個各處食肆滿有空席的城市。 原來，當這城市出走過百萬人後，市面上可以騰出這麽多空席。 已聽到不少…
閱讀更多
「開刀後之『就等一個屁』」，誰知道此「屁」的重要性？- Mark哥醫師
有讀者傳來訊息說「做完手術後，醫生要她放得出屁才可出院；但她攪了大半天都沒屁放…」，希望我講講「開刀後之『就等一個屁』」這話題。 事實真相是，如果病人經歷過剖腹產、消化道或腹腔手術，手術後護士…
閱讀更多
陳皮去囊/去白與否 - Mark哥醫師
對於陳皮「去白」與「留白」的作用，在《藥性賦》中，是如此記載的，「陳皮，味辛、苦，性溫，無毒。可升可降，陽中之陰也。其用有二：留白者補胃和中，去白者消痰泄氣」。 簡單解釋就是，陳皮可以入肺胃。…
閱讀更多留言 (0)
還沒有留言，成為第一個留言的人吧！
發表留言
您必須登入才能留言。