REDMADMEDIA 網誌
寓學於生活 提升綜合力
「中國綠茶」與「日本綠茶」有什麼分別？- Mark 哥醫師
我在香港喝著中國綠茶思考著今天寫什麼的時候，突然腦海中浮現網主在日本食早餐喝著日本綠茶的場面，所以今天我會寫寫「中國綠茶」與「日本綠茶」的分別。 無論是中國綠茶抑或日本…
黃褐斑食療法 - Mark哥醫師
黃褐斑與飲食有密切關係。醫療界一般認為：飲食中長期缺乏谷胱甘肽，可使皮膚內的酪氨酸形成多巴敘，進而氧化成多巴素，形成黑色素，從而發生色素沉著。 基於以上的認知，醫護人員…
健脾補血「紅棗黃芪山楂水」- Mark哥醫師
方解： 方中黃茋補氣升陽、利水退腫。 山楂味酸、甘、性微溫，化食消積，收斂止泄。常用於食積不化、腹痛、腹賬、腹瀉、高血壓 高血脂，小腸疝氣等症。 紅棗補益脾…
養血補肝又明目的家常菜-「牛肝炒芹菜」- Mark哥醫師
方解： 方中牛肝味甘，性平。養血、補肝、明目。《現代實用中藥》記述其：「適用於萎黃病、婦人產後貧血，肺結核，小兒疳積、夜盲。」《名醫別錄》記述：「雀目眼暮無所見，當用牛…
補肝明目的日常家庭湯水-蕃茄豬肝湯 - Mark哥醫師
方解： 方中豬肝味甘苦，性溫，補肝明目，養血。用於血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等症。 蕃茄，又名西紅柿，味甘酸，性平，生津止渴，健胃消食，清熱解毒。 蕃…
腸、胃、腎、胰各有剋星，也各有保養方法！別錯過校長醫師的解析 - Mark哥醫師
許多讀者表示希望筆者能多談一些呵護器官需留意的地方，故此，筆者續以前文「心、肺、肝、膽各有剋星，也各有保養方法！」的模式，多談一些其他內臟器官的保養。 我重申一次，器官…
脾最怕甚麽？看看你有沒有無意中犯了錯！- Mark哥醫師
中醫認為，脾胃為後天之本，是人體氣血生化的關鍵。脾臟受損不但會臉色暗淡無光、便秘、筋疲力盡、影響睡眠，時間長了，還會引起器質性疾病。脾胃虛則百病生，日常生活一定要養好脾臟。 …
「開刀後之『就等一個屁』」，誰知道此「屁」的重要性？- Mark哥醫師
有讀者傳來訊息說「做完手術後，醫生要她放得出屁才可出院；但她攪了大半天都沒屁放…」，希望我講講「開刀後之『就等一個屁』」這話題。 事實真相是，如果病人經歷過剖腹產、消化…
覆讀者提問 —— 點解煲豬潤湯多配枸杞和黑豆嘅？ - Mark哥醫師
煲豬潤湯時加入枸杞和黑豆，主要是因為這兩種食材都有很好的食療作用，尤其在中醫理論中，它們各自具有獨特的健康益處。 豬肝（廣東人叫「豬潤」）： 豬肝是一種營養價值很…