器官是維持健康的根本，所以我們對待器官就要比對待愛人更細心呵護！ 首先我會在這里介紹人體的心、肺、肝和膽這四個重要器官怕什麼？喜歡什麼？讓大家知道應該進食什麼來吃出健康…
朋友農曆新年過紐西蘭，因為忽略了原來要做網上簽證，而在機場櫃位補做時，心急如焚下，按錯了掣，誤入資料，結果去不了，敗興而返。 我本身前往巴黎前，有一刻也想起：「是否需做…
凱旋門所處是一個圓形面積，我們可視它為一個中心點，它向四周延伸出大街小道，其中一條著名大道當然是香榭利舍大道，它屬於第八區；而其他則延伸到第十七區，而這區即使有富人區，但治安…
第二天游巴黎，給我最大驚喜的是，奧賽博物館內的一件展品。 不是梵谷和莫奈的真跡，這是意料中事，沒什麼震撼。 意外的是在Thomas Couture 的經典巨作《羅…
懷孕初期約有8成孕婦會出現孕吐，雖說常見，但如孕吐嚴重，情況有異則不能就視為理所當然，應盡早尋求專業中醫師協助。如果只是被孕吐困擾，有點不舒服，不是嚴重到非看醫生不可的話，按…
網上有此說法：乳癌、痛風不能吃豆製品？菠菜與豆製品一起吃會結石？在資訊爆炸的年代，真假訊息充斥，讓人一知半解，甚至被誤導飲食觀念，影響健康。 為終結網路謠言盡一分力，校…
還記得到巴黎旅遊，甫出機場，是真有點壓力的，非打醒十二分精神留意扒手不可，而且我是第一次到法國自由行（我有預感，以後還會），不瞭解交通，心情確有點緊繃，幸好機場告示牌非常清晰…
九天巴黎旅程完結，帶著興𡚒的疲累回港。興𡚒者，這是我第一次歐洲自由行，在未知的境地進行探索，出發前總有點忐忑……… 到一地旅行，你只要花得起，當然甚麼問題也沒有，這是我…
年紀漸長，身體總會因歲月而帶來一些退化和不適，尤其是中年期至更年期女性族群容易忽略蛋白質攝取過多或太少，進而出現肥胖、水腫、感染等情況。其實，只要改善日常生活的飲食，讓輕盈的…
美股大跌，顯示資金逃離美股，那它們往那裏去？除了有些美元會還給美國金融體系外，我逐一分析各種去處的可能： 美國債市場：我認為不會，三個原因。第一，我認為特朗普所做著的事…
環球有一種主流的民粹思想，認為特朗普做甚麼也是對的，就是看不懂，也覺得他別有策略，深信他底裏總有一翻盤算與部署。這種想法，就是在我過去的群組中也見到，有好些舊生極捧特朗普，認…
都說過，美國今年不會輕易減息，不要信聯儲局那些甚麽官員點陣圖鬼話，說今年要減息半厘，這是「口術」，令大家對減息有憧景，已有一定的實際效果。 舊生問我這利息決議短期內對加…
君子不立危牆之下，眼見今年地球的地殼極不穩定，十五年來好於旅遊的我，打算今年不外出了。 也許這是一個個人藉口，亦可能是自己另一個人生轉捩點，近日有一刻，我腦海似「叮」了…
番茄是不少人日常生活的食材，不論是煮湯還是沙律，炒菜還是炒蛋，都 都常常見到它的身影。但番茄易壞變質，令人困擾。 一般而言，把食物放入雪櫃冷藏保鮮是我們最常採用的…
有讀者查詢有關2018年范冰冰的 18 歲弟弟范丞丞正式出道，為了以最佳姿態示人，竟以極端的黑咖啡減肥法，成功在3日內減到19磅一事，想我以醫師的角度，看看是否真的有效？又如…
讀者們，你知不知道「放屁」其實是我們身體給我們發出重要訊息呢！如果我們懂得演譯這些訊息，針對這些訊息來調整飲食和生活作息，身體自然會好起來。 首先，讓筆記先談「放屁」的…
這個佐敦吳松街的街鋪，由十年前5168萬元跌至近日只以1868萬元成交，跌幅6成4；因為地點並不屬佐敦旺街那幾條，屬內街，人流並不暢旺，時下「淘多多」等平價店該不會挑來做生意…
昨晚美股大跌，特朗普比喻為大手術前的必然階段，這個比喻好！大手術就有風險，我有九成斷定，這大手術註定失敗！ 這九成看法，憑甚麼？就是相信市場，市場集結這麼多聰慧之士，就…
聽到特朗普的所謂「對等」關稅，我好奇「對等」兩字的意思，過往其他國家向美國入口品徵收關稅，大多都是「報復式」，是美國先行別國才跟隨，要說對等也該是其他國家嘛！ 我估特朗…
特朗普向全天下左禁右禁，各國今回不像八年前被他殺個措手不及，大家已有部署，不會逆來順受，紛紛作出反制，準備來個同歸於盡！ 有些分析員，認為美股近日下跌之勢只是略為調整，…
特朗普是一個生意人，他用最直覺的生意手法管治美國，有問題嗎？有！好有問題！只因做生意，貨幣系統是「given」的，不用理會；然而，特朗普現在管既系一個國家，唔系一盤生意，仲系…
在日本，茶漬飯並非主食，通常是餐桌上的最後一道料理，除了可增加飽足感外，更可養胃、解油膩、解酒。 另外，茶漬飯也是上班族疲憊一天回家後，因時間已晚，便把家裡剩餘的小菜加…
特朗普宣佈由4月2日起，對所有非美國製造的汽車徵收25％的關稅；最重要既係，這關稅不僅適用於汽車，還將涵蓋汽車零件，意味即使汽車製造商從其他國家進口零件並在美國組裝，達到產品…
施永清近日指出今時今日香港，投資商鋪已不是一個好選擇，時代巨輪已經淘汰了此類資產過往的優點，這是實言。 有次經過廣東道，蘋果專門店那邊，已愈來愈多藥房，十年前這條名店街…
西醫治療黃褐斑，主要是口服藥物、離子導入、防曬、外用藥物、果酸、雷射、射頻、中胚層療法等等。 中醫治療主要採取「外治內服 」之法： 1）中醫內治 內治，其實…
日本東京藥科大學名譽教授與咖啡研究家岡希太郎出版過多本結合咖啡與醫學的書籍，並在大學開設咖啡學講座。岡希太郎表示，只要聞咖啡香，腦中就會釋放出如同休息時的α腦波，還可以紓解壓…
今次葡萄牙之旅意外地學會了一個新詞彙：Camino。可能有人識呢個字，但小弟見識少兼並非教徒，所以真係唔識此字㗎！ 事緣在旅程始點里斯本的旅舍內有舍友知道我的行程是一路…
還記得十多年前踏進日本，為開展日系時裝生意辦貨，那時該地給我的感覺很不錯，處處仍夾雜著我年青時認為日本應有的氣息。 有次在東京馬食町進貨，在某批店購買了很多商品，我企圖…
記得約廿年前，我曾寫過一篇「救濟經濟學」，認為當一地發生天災如地震海嘯等等，嚴重波及民生時，別國特別是鄰國會積極提供援助，這並非出於他們的善心，而是存在私心的。 這些鄰…
過往常聽到人說香港是塊福地，物業更是福中之福，投資物業絕不會輸。這觀點不錯，但大前題是要制度穩定。這不只是香港物業如是，環球物業亦是依循此法則。 物業要保值，大前題必須…